エベレスト街道の玄関口「秘境空港ルクラ」徹底ガイド！空港・フライト・街のすべて（2025年最新情報）

2025年12月16日

1. はじめに：ルクラは世界で最もスリリングな空港
2. 1. ルクラ空港（テンジン・ヒラリー空港）徹底攻略
3. 2. ルクラへのフライトの現実（カトマンズ or ラメチャップ？）
4. ルクラへ飛行機以外でアクセスする方法
5. 3. ルクラ・タウン情報：トレッキング前の最終準備地
6. 4. ルクラの観光情報（トレッキングの準備）
7. 📌 まとめ：ルクラで冒険を始めよう！

はじめに：ルクラは世界で最もスリリングな空港

ナマステ！64歳で登山初心者にも関わらず標高5364mのエベレスト・ベースキャンプ（EBC）に登りました。EBCを目指すヒマラヤエベレストトレッキングは想像以上に過酷でしたが、これまでの人生で見たこともない絶景の連続で達成感は最高でした。

今回は、誰もが憧れるエベレスト街道トレッキングの出発点、標高2,860mの街ルクラ（Lukla）を徹底解説します。

ルクラにあるテンジン・ヒラリー空港は、その短い滑走路と断崖絶壁の立地から「世界で最も危険な空港」の一つとして知られています。しかし、このスリルこそが冒険の始まり！

この記事では、ルクラ空港での手続きから、フライトの現実、そしてトレッキング前の準備に役立つ街の最新情報まで、読者の皆さんが知りたいことを網羅します。

それでは夢と冒険の旅へヒアーウィーゴー！

1. ルクラ空港（テンジン・ヒラリー空港）徹底攻略

トレッカーにとって、この空港での体験は旅の成否を握ると言っても過言ではありません。

✈️ 到着時の手順と注意点

ルクラ空港は非常に小さいため、流れを把握しておくとスムーズです。

到着（着陸）:
- フライトはカトマンズまたはラメチャップから約30分で到着。滑走路は上り坂になっており、着陸時には歓声が上がることもしばしば！
荷物受取:
- 荷物は人力で運ばれてくることがほとんどです。ターンテーブルはありません。係員が手作業で並べるので、自分のバッグを素早く見つけましょう。
出口へ:
- 出口にはポーターやロッジの客引きがいますが、圧倒されず、事前に手配している場合は集合場所へ向かいましょう。

⚠️ 要注意！：遅延と欠航 ルクラは天候の影響を非常に受けやすく、フライトの遅延や欠航は日常茶飯事です。特に午後のフライトは霧や風でキャンセルになるリスクが高いです。フライトの翌日に帰国の国際線に搭乗するなどのタイトな日程は絶対に避けましょう。予備日（バッファ）は必須です。

🛫 出発時の手続きと過ごし方

トレッキングを終え、いよいよカトマンズ（またはラメチャップ）へ戻る際の手順です。

チェックイン:
- 搭乗便の航空会社カウンター（非常にシンプルです）で、E-チケットとパスポートを提示し、荷物を預けます。
- 厳格な重量制限（預け入れ、機内持ち込み手荷物合計15kg）があるため、超過しないように注意しましょう。超過分は追加料金を支払います。＊超過料金は1kgにつき100ルピー
搭乗待機:
- 待合室は非常に狭く、座席も限られています。自分のフライトの状況をカウンターで頻繁に確認し、乗り遅れないように耳を澄ませておきましょう。
搭乗:
- ゲートはありません。スタッフが名前を呼び、飛行機まで誘導してくれます。機体までは自力で歩いて向かいます。

2. ルクラへのフライトの現実（カトマンズ or ラメチャップ？）

ルクラへの空の旅は、近年大きく変化しています。

カトマンズからの直行便は限定的

現在、カトマンズのトリブバン国際空港（TIA）が混雑しているため、観光シーズン中はフライトの多くがカトマンズから東へ車で5〜6時間移動した場所にある「ラメチャップ空港」発着に振り替えられています。

出発地	移動手段	メリット	デメリット
ラメチャップ	車 + 飛行機	フライトの遅延・欠航リスクが比較的低い。席の確保が容易。	カトマンズからの深夜の車移動（5〜6時間）が大変。
カトマンズ	飛行機	直行できるため移動が楽。	天候不順でフライトがキャンセルになりやすい。

イルカの助言: 何が何でもカトマンズ発着のフライトを押さえましょう！何も言わなかったらトレッキングハイシーズン（春・秋）には、ラメチャップ発着フライトにされてしまうのが主流です。フライト当日は早朝0時〜2時頃にカトマンズを出発し、6時間も険しい山道を走る過酷な移動になります。

ルクラへ飛行機以外でアクセスする方法

ルクラには空港はあるのに車が通行できる道路はありません。

飛行機を利用しないでルクラで行く方法は、車＋徒歩の下記3通りです。

ルクラへのアクセス比較まとめ表

ルート	移動手段	カトマンズからの所要日数	費用目安（片道・1人あたり）	特徴
① タムダンダ / スルケ（最短）	ジープ	1.5日〜 2日 (車12-15時間 + 徒歩1-5時間)	乗合: 約5,000〜7,000円貸切: 約40,000〜60,000円(1台)	現在の主流。ルクラの真下まで車で行ける。揺れは激しい。
② サレリ / パプルー	バス / ジープ	3日〜 4日 (車10時間 + 徒歩2-3日)	バス: 約2,000〜3,000円乗合ジープ: 約3,500〜4,500円	トレッキングを少し楽しみたい人向け。
③ ジリ（クラシック）	バス	7日〜 8日 (車8時間 + 徒歩6-7日)	バス: 約1,000〜1,500円乗合ジープ: 約2,500円	初期エベレスト遠征隊と同じ道を歩く。健脚向き。

詳細解説

1. タムダンダ (Tham Danda) またはスルケ (Surke) ルート【最短・推奨】

現在、車で最もルクラに近づけるルートです。道路状況が良い乾季であれば、ルクラのすぐ下にある「スルケ」までジープが入れることもあります。

移動手段:
- 乗合ジープ (Shared Jeep): カトマンズ（チャバヒル周辺）から早朝に出発。
- 貸切ジープ (Private Jeep): 自由な時間に出発でき、快適ですが高額です。※普通の乗用車（セダン）では走行不可のため、必ず4WDジープ（スコーピオなど）になります。
行程:
- カトマンズ → タムダンダ/スルケ（約12〜16時間）。
  - ※距離が長いため、途中のサレリ等で1泊し、翌朝に到着するのが一般的です。早朝出発で強行すれば深夜に着くことも可能ですが、非常に疲れます。
- タムダンダ/スルケ → ルクラ（徒歩）。
  - タムダンダから徒歩：約 4〜5時間
  - スルケから徒歩：約 1時間（急な登り）
  - ※ルクラを経由せず、直接モンジョ方面（エベレスト街道）へ抜けることも可能です。
料金目安:
- 乗合ジープ: 5,000〜6,500 NPR（約5,500〜7,000円）
- 貸切ジープ: 35,000〜45,000 NPR（約40,000〜50,000円）/ 1台

2. サレリ (Salleri) / パプルー (Phaplu) ルート【中距離】

少し前まで主流だったルートです。ここから歩くと、農村風景を楽しみながら高所順応ができます。

移動手段: ローカルバス、またはジープ。
行程:
- カトマンズ → サレリ（約9〜11時間）。
- サレリ → ルクラ（トレッキング 2〜3日間）。
料金目安:
- バス: 1,500〜2,000 NPR（約1,700〜2,200円）
- 乗合ジープ: 3,000〜3,500 NPR（約3,500〜4,000円）

3. ジリ (Jiri) ルート【クラシック・長距離】

「エベレスト街道の本来の起点」とされる場所です。ヒラリー卿も歩いた伝説のルートですが、現在は利用者が減っています。

移動手段: ローカルバスが一般的。
行程:
- カトマンズ → ジリ（約8〜9時間）。
- ジリ → ルクラ（トレッキング 6〜7日間）。
- アップダウンが激しく、体力が必要です。
料金目安:
- バス: 800〜1,200 NPR（約1,000〜1,500円）

注意点とアドバイス

道路状況: カトマンズからルクラ方面への道（特に後半）は、舗装されていない悪路（オフロード）が続きます。激しく揺れるため、車酔いする方は酔い止めが必須です。また、雨季（6月〜9月）は土砂崩れで通行止めになるリスクが高いです。
貸切車の種類: 「タクシー」や「乗用車」では行けません。旅行会社や現地ドライバーに依頼する際は必ず「4WDジープ（Mahindra ScorpioやToyota Land Cruiserなど）」を指定してください。
エベレスト街道へ直行する場合: もし目的地がルクラの町観光ではなく「エベレスト・ベースキャンプ（EBC）」へのトレッキングであれば、ルクラまで登る必要はありません。車で着いた「スルケ」から、ルクラを通らずにそのまま下の道を通ってパクディン方面へ合流する方が近道です。

※料金は為替レート（1 NPR ≈ 1.1〜1.2 JPY）や燃料代の変動、シーズンによって変わりますので、現地で最新価格を確認してください。

3. ルクラ・タウン情報：トレッキング前の最終準備地

空港のあるルクラはエベレスト街道のトレッキングを始めるための、重要な最終補給地点です。

🏨 宿泊（ロッジ）

ルクラには、トレッキング出発・帰着の際に利用するための快適なロッジが多くあります。

相場: 1泊あたり $20〜$50程度（食事代別）。シャワーやWi-Fi付きの部屋が多いです。
おすすめ: 「ホテル・トレッカーズ・パラダイス」「ネパール・ゲストハウス」などが人気で、温かいもてなしを受けられます。

🛒 買い物（装備・食料）

トレッキングに必要な物を買い足す最後のチャンスです。

登山用品店: コストパフォーマンスの良い偽物（ノースフェイスなどのコピー品）から、現地の質の良い製品まで幅広く揃っています。忘れたグローブや帽子などをここで調達できます。
食料品: 行動食（チョコレート、シリアルバー、ビスケットなど）はカトマンズより割高になりますが、手に入ります。

☕️ カフェとグルメ

標高が高くなるにつれて味わえなくなる贅沢をここで楽しみましょう。

ルクラ・カフェ: 新鮮なコーヒー豆を使ったエスプレッソ系のドリンクが飲めるカフェがいくつかあります。トレッキング前のリラックスに最適です。
パン屋（ベーカリー）: 焼きたてのパンやアップルパイを提供するベーカリーも人気。トレッキングが始まるとメニューが限定されるため、ここでエネルギーを補給しておきましょう。

💈 散髪とリフレッシュ

長旅の疲れを癒し、トレッキングに備えるためのサービスもあります。

理容室/美容室: ルクラのメインストリートには、地元の人が利用する小さな理容室がたくさんあります。安価で散髪やシェービングが可能です。

💻 インターネットと充電

Wi-Fi: ほとんどのロッジやカフェで利用可能ですが、有料の場合が多く、速度は期待できません。
充電: ロッジの部屋で充電可能ですが、有料（時間制）の場所もあります。トレッキング前にモバイルバッテリーを満充電にしておきましょう。

4. ルクラの観光情報（トレッキングの準備）

ルクラ自体に観光名所は多くありませんが、トレッキングの準備として重要な場所がいくつかあります。

🚶‍♀️ ゲートとTIMS/パーミットチェック

ルクラの街を抜けてパクリ（Phakding）方面へ下る道には、パーミット（許可証）のチェックポイントがあります。

必要書類:
1. Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Entrance Permit（現地で取得可能）
2. TIMS (Trekkers’ Information Management System) Card または National Park Permit（通常、カトマンズまたはトレッキング開始地で手配）

これらの書類がないとトレッキングは始められません。ガイドがいる場合はガイドが手続きをしてくれます。